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quinta-feira, 17 de março de 2016

Você Bonita - Composição Corporal x Dieta Ideal (17/03/16)



Para montar uma estratégia de emagrecimento saudável , e o mais importante , sustentável , é necessário entender do que seu peso é composto, quanto tem de massa muscular , gordura , água e depois dessa análise , indicar qual a melhor dieta caso a caso e a melhor atividade física , entenda como :