Nutra saúde

terça-feira, 9 de outubro de 2012

Alimentos que atrapalham o bom funcionamento da Tireóide



Você sabia que alguns alimentos podem alterar o funcionamento da tireóide quando consumidos crus?
A razão para que isso aconteça é uma substância denominada goitrina ,que diminui a eficiência da tireóide em captar o iodo para a formação do hormônio tireoidiano.
Couve,couve-de-bruxelas,rabanete e grãos de soja crua devem ser consumidos preferencialmente na forma refogada ou cozida para não atrapalhar o bom funcionamento de sua glândula.
Cuide-se!

12 comentários:

  1. Para quem tem hipotiroidismo o consumo de soja cozida ou refogada não atrapalha também o bom funcionamento da tiróide? Ou só atrapalha quando é exclusivamente crua? Obrigado.

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  2. Olá M,esses alimentos só são prejudiciais caso sejam consumidos CRUS,eles cozidos ou refogados podem ser ingeridos sem qualquer problema! abs

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  3. Dr. Sofro de hipo e ao final do dia consumo suco verde, composto de limão, pepino e couve. Esta couve pode então prejudicar a minha tireóide? Consumo a couve devido ao a grande quantidade de cálcio. Poderei substituir a couve por outra verdura? qual. Muito obrigada pela orientação.
    Rosane Mendes

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  4. Olá Rosane,tudo bem?
    Você pode substituir a couve por flocos de Amaranto,que é rico em proteína (aumentando assim sua sensação de saciedade),é fonte de cálcio biodisponível,sendo que sua absorção é maior do que em vegetais,como a couve,além de ser fonte de fibras,zinco,fósforo e outros nutrientes.Abs

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  5. Oi Dr. Tenho hipotireoidismo e soube que devo evitar alimentos que contenham cloro. Gostaria de saber se o mesmo vale para os alimentos que contém o cloro na foma de cloreto?

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  6. Oi Dr. sou Natália tenho problemas na tiróide gostaria de saber se o chá verde eu posso tomar ou tem algum problema , e tenho que toma alguma cuidados ? .

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  7. Oi Dr.tenho hipotiroidismo e tomava o remedio sintroide 50mg algum tempo parei de tomar,de uns tempos pra ca to sentindo muito desconforto tem algum alimento que poderia estar melhoranto a tireoide.

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  8. Dr. Roberto , alèm do s flocos do amaranto , existe algo que posso substituir a couve ?! Moro na Italia e aqui è TUDO muito restrito como "folhas"... Obrigada...

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  9. Então o suco verde com folhas de couve quem tem hopotireoidismo não pode consumir?

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  10. Vejam isto: alimentos crus que atrapalham o funcionamento da tireoide: couve inclusive!

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  11. Dr Roberto e quem ter hipertiroidimso, pode comer o quê? Grata

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