Nutra saúde

terça-feira, 12 de março de 2013

Alimentos Crus

Que tal investir em alimentos crus?o consumo de verduras, legumes, folhas e frutas cruas devem constituir de 30% a 40 % das refeições. Além de serem excelentes fontes de nutrientes, são ricos em enzimas, minerais e fibras que fortalecem o sistema imunológico e melhoram a desintoxicação natural do organismo. 

Aproveite essa dica e tenha um ótima semana!
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