Sintomas da falta de ferro : Entenda a importância do ferro para a saúde e como o organismo absorve

O cansaço excessivo ,apatia e outros sintomas nem sempre são sinais do estresse ou excesso de trabalho.

Pessoas com deficiência de ferro costumam apresentar cansaço constante e sem motivo aparente,tonturas irritabilidade,dores de cabeça e falta de atenção entre diversos outros sintomas desagradáveis.

O programa Você Bonita,tv Gazeta dessa segunda feira (03/02) explicou quais alimentos têm o mineral,quais suas principais fontes e que são melhores absorvidas pelo organismo.

Entenda a importância do ferro para a saúde e como o organismo o absorve: