Nutra saúde

quarta-feira, 10 de setembro de 2014

Aprenda a montar um prato saudável

A alimentação saudável e equilibrada é uma aliada essencial na hora de prevenir e cuidar da saúde, reforçando as defesas imunológicas naturais do corpo contra doenças , principalmente as ligadas a má alimentação,como a diabetes, doenças cardiovasculares, câncer , obesidade entre outras.
O trabalho sincronizado entre o médico, nutricionista e educador físico é uma combinação fantástica de apoio para uma verdadeira revolução em seu estilo de vida, restaurando o equilíbrio e o bem estar em seu dia a dia.
Criar uma abordagem que insira , de maneira tranqüila bons hábitos alimentares , sem modismos, sem cortar grupos alimentares importantes ( há não ser que seja por motivo real de doença) de sua alimentação , você será capaz de construir uma nova e saudável filosofia de vida, prezando sua saúde e estimulando seu corpo a se manter cheio de energia e disposição.
Uma dieta nutritiva e balanceada , feita através de boas escolhas alimentares ,irá aliviar sintomas como a fadiga e problemas digestivos e levar você a conquistar um peso saudável e ideal.
Para quem quiser dicas e receitas, para variar de maneira saudável o cardápio, entre em nosso site , de apoio ao paciente, aonde todas as receitas contém propriedades importantes e foram pensadas para trazer mais saúde, energia e vitalidade , com bastante informação nutrológica!
Malu Lobo e Roberto Navarro

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