Nutra saúde

quinta-feira, 15 de janeiro de 2015

Prato cheio de saúde

Quer um prato cheio de saúde?
Inclua o molho de tomate em seu dia a dia!
Dono de uma combinação interessante de nutrientes,com altos níveis de carotenóides, polifenóis e vitamina C, ele ajuda na redução da pressão arterial, diminui a oxidaç...ão do colesterol ruim e ainda inibe processos inflamatórios.
Um prato cheio de saúde deve ser combinado com alimentos saudáveis, como uma massa integral ou peixes!
Dr Roberto Navarro
Dica do Pé da Cozinha:
Molho de tomate caseiro é muito fácil e rápido
Escolha o tomate pelado ou o molho de tomate sem conservantes( garrafas de vidro) ou o tomate fresco
Refogue com 1 cebola picada e 2 dentes de alho .
Deixe ferver em fogo baixo por 20 minutos , até encorpar , adicione manjericão e orégano a gosto!

Nenhum comentário:

Postar um comentário