Nutra saúde

sexta-feira, 14 de agosto de 2015

Anti ácidos: um jogo de contras

Que tem os sintomas sabe o tamanho do desconforto e mal estar que se inicia em geral após as refeições .
De causa variada, mas em geral ligada aos maus hábitos alimentares ,o tratamento mais eficiente em seu combate é a reeducação de hábitos alimentares.
O uso constante de anti ácidos pode comprometer a acidez estomacal necessária para a absorção de alguns nutrientes que precisam dessa acidez para serem absorvidas, o que é o caso do Ferro e ...da Vitamina B12.
Na lista dos anti ácidos entram hidróxido de alumínio e os bloqueadores da bomba de prótons ( Prazóis) esse último devendo ser utilizado somente sob orientação médica .
Mastigar bem os alimentos e controlar o consumo de alimentos processados , gordurosos e ricos em conservantes e mesmo bebidas gaseificadas pode ser o pontapé inicial para a diminuição das crises de azia .
Se as crises forem persistentes consulte seu médico para orientação e tratamentos adequados.
Dr Roberto Navarro
Clínico Geral e Nutrólogo

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