Nutra saúde

Sobre

Alimentar-se bem e de maneira saudável é o primeiro passo para uma vida longa e cheia de energia.
Com isso em mente, resolvi abrir o espaço Nutra Saúde  para poder falar sobre assuntos ligados á alimentação saudável, prevenção de doenças e tudo o que se refere a saúde e bem estar.
Clinico geral de formação, sempre tive uma visão da Medicina como um todo e não apenas como uma "parte " e a Nutrologia  _ especialidade Médica que cuida de todas as doenças ligadas á alimentação (colesterol ,diabetes, obesidade, Síndrome do Intestino irritável , entre outras) _ me trouxe ainda mais certeza de que para estarmos bem é necessário cuidar do corpo humano como um "todo" e com um olhar especial para a alimentação.
Fazer do alimento seu primeiro medicamento ,dito por Sócrates é muito verdadeiro e com certeza muitas doenças crônicas degenerativas podem ser evitadas ou controladas adotando-se uma alimentação saudável e equilibrada.
Nesse espaço falo, baseado sempre em estudos científicos comprovados e que passaram por diversas revisões, sobre os assuntos ligados á prevenção de doenças ,benefícios dos alimentos, perda de peso saudável e sustentável e principalmente sobre assuntos ligados á saúde.
Em parceria com a Culinarista Funcional Chef Malu Lobo temos o site www.pedacozinha.com.br  aonde disponibilizamos de maneira simples , prática e funcional receitas culinárias saudáveis , equilibradas (carboidrato, proteína e gordura ) e ricas em nutrientes importantes.
Bem vindo ao Nutra Saúde!
Dr Roberto Navarro Clínico Geral e Nutrólogo

7 comentários:

  1. Olá, sempre que possível acompanho as participações do dr Roberto no programa "Vc Bonita"e adoooro!!!
    Eliminei (até agora) 37 kilos, com reeducação alimentar e atividades físicas (para conhecer um pouco daminha história, visite meu Blog: http://www.eupossoevocepode.blogspot.com.br/ ) e as dicas do dr Roberto têm me ajudado muito. Apartir de agora estarei seguindo este Blog e o Pé da cozinha e estarei aproveitando cada vez mais.

    Muito obrigada, abraços,

    Silvina

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  2. Bom dia, gosto muito das suas pautas e das receitas da sua mulher Malu. Casal perfeito.
    Aprendo bastante e tbém tenho uma alimentação saudável.
    Pena que mores tão longe.
    Sou de Floripa.
    Abraços ao casal

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  3. oi, gosto muito das pautas do voce bonita ,em especial as que vce e sua esposa participam.sou estudante de nutrição e aprendo muito com voces! moro no interior de goias e faço faculdade parcelada com muita dificudade financeira me ajudaria muito se pudesse me indicar sites de estudos já que o meu material é limitado e eu amo aprender deste assunto! desde já obrigada te admiro muito por gostar de passar conhecimento às pessoas.! abraços ao casal!

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  4. Gostaria de saber como fazer para espelir pedras no rins

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  5. Gostaria de saber como fazer para espelir pedras no rins

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